İrade güçlendirme ile kendini yönetebilen bir çok insanı başarı basamaklarını tırmanırken görmekteyiz. Çoğu zaman onların doğuştan iradeli olduklarını ve başarı için çalışmadıklarını zannederiz. Hayranlıkla baktığımız bir çok ismin başlangıç noktalarına bakarsanız aslında ne kadar iradesiz yaşamlardan geldiklerini görebilirsiniz. Peki nasıl oluyor da hızlı şekilde irade kazanıyorlar? Onlar gibi bizler de irademizi hızlıca yükseltebiliriz. Tek yapmamız gereken aynı adımları takip etmek.
İrade güçlendirme herkesin istediği bir beceridir. Ayrıca çoğu insan irade güçlendirmenin çok zahmetli olduğunu düşünür ve vakit ayırmaz. Bununla birlikte hep iradesiz yaşadığını bilir ancak yine de kendine söz geçiremez. Aslında kişileri iradesiz yaşamaya mahkum eden şey yine iradesizliktir.
İrade Güçlendirme ve Yaşam Tarzı
İradesizliğin temel sebebi rastgele hayatlar yaşamaktan kaynaklanır. Küçüklükten başlayan bu kurgusuz hayat büyüdüğümüzde bizlere çok sorun çıkartır. Özellikle küçüklükte irade konusunda eğitilmemişseniz yetişkinliğinizde bunun problemlerini bireysel ve ticari hayatınızda yaşamanız mümkün. Bu durumu düzeltmek için Yenilmezler Programı gibi irade artırıcı programlara katılabilirsiniz. Bununla birlikte kendi yaşamınızı en başından kurgulamanız sizin için faydalı olacaktır. Kendinize yalnızca 30 dakika ayırarak bir beyin fırtınası yapın. Nasıl bir hayat yaşamak istiyorsunuz? Bu hayatı yaşamanız için gerekli olan yaşam tarzı nedir? Bu soruların cevaplarını sakince yazın ve kendinize yepyeni bir yaşam tarzı belirleyin. Bununla birlikte uyanış saatinizde ya da beslenme alışkanlığınızda bir değişim yapmak iradenizi artırabilir.
Beslenme
Öncelikle şunu kabul edin; kötü beslenirseniz kötü yaşarsınız. Ayrıca ne yerseniz ona dönüşürsünüz.Düzensiz beslenme sizi bedeninizin otomatizmine teslim edecektir.Bu durum irade sahibi olmak isteyen bir insanın en son isteyeceği şeydir.Bununla birlikte, kötü beslenme sindirim ve solunum sisteminize zarar verecektir. Vücut organlarınız düzenli çalışmazsa enerjiniz hep vücudunuzu tamir etmek için kendini harcayacaktır. Bu sebeple, iç enerji dengenizi korumalısınız. İrade güçlendirmek için sağlıklı ve düzenli beslenmelisiniz. Böylelikle iç kuvvetiniz artacak ve fizyolojinizden gelen ayartıcı önerilere güçlü şekilde karşı koyabileceksiniz.
Alışkanlıklar kolayca değişebilir. Ani davranış değişikliği tekniklerini bilmeniz irade artırımı konusunda size oldukça yardımcı olacaktır. Öncesinde sıkı bir araştırmayla ve stratejilerle iradenizi güçlendirebilirsiniz.
